ひき肉(鶏むね) 200gくらい ニラ 1/2束 玉ねぎ 1/4 卵 1 塩 小さじ1/2 胡椒 少々 片栗粉 小さじ2 ニラ、玉ねぎを刻む。 材料を全てボウルで混ぜる。 フライパンに油をひき、タネを適当なサイズにまとめながら焼く。 3分くらいで一旦ひっくり返し、火が通るま…

南瓜 1/4 玉ねぎ 1/2 マカロニ 50gくらい? 塩(1) 少々 塩(2) 小さじ1 胡椒 少々 マヨネーズ おおさじ2? ケチャップ おおさじ3? マカロニを標準時間ゆでる。 玉ねぎをスライスする。 マカロニの湯切りついでに玉ねぎを湯通しする。 塩(1)で下味をつける。 南…